Brännässla

Namn: Brännässla - Urtica dioica
Familj: Nässelväxter

När går den att plocka?
Endast skotten som plockas på våren kan ätas efter lätt kokning eller torkning, men bladen på den fullvuxna plantan går bra att använda till örtte.

Vart hittar jag dem? 
Nässlor trivs i näringsrik jord med hög kvävehalt, och hittas ofta nära komposthögar, i dikesrenar mm.

Vad innehåller dem? 
De är rika på vitamin A, C, järn, kalium, mangan, kalcium.

Fördelar med nässlor

• Hjälper till att reglera rikliga menstruationer
• Inflammationshämmande - bra mot irriterad hud, eksen och acne
• Bra källa till vitaminer och mineraler